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ガンバレルーヤ22kg痩せた?エアリアルフープの効果

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スポーツ

お笑いコンビのガンバレルーヤでお馴染みの、よしことまひるがレギュラー出演している番組の企画でダイエットに挑戦!

見事2人で22キロの減量に成功しました!

ダイエット前はふたりとも胴回りにかなりの脂肪が存在をアピールしていましたが、減量ごは鎖骨がくっきり浮かび上がるほど別人の風貌に周囲が驚きました!

さて、そんなお二人が成功したダイエット方法はエアリアルフープというスポーツですが、一体どんなスポーツなのでしょうか。気になりますよね?

そこで、今回ガンバレルーヤが成功したダイエットに効果テキメンだった方法、エアリエルフープ(スポーツ)についてまとめました。

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ガンバレルーヤが痩せた?体重22kg減?

ダイエット前のガンバレルーヤの体重は

まひるの体重 → 68.2kg

よしこ → 81kg体脂肪率は46%  体の半分が脂肪というイメージですが、確かにかなりの体脂肪率ですよね。

約1ヶ月のダイエット期間で二人合わせて22キロの減量に成功。効果が期待できる確かなダイエット方法と言えるのではないでしょうか。

(22キロ減量に成功した要因は、トランポリンやきのこが中心の食事制限などもあります)

ガンバレルーヤが体験!エアリアルフープの効果

ガンバレルーヤの二人が挑戦したのは、「エアリアルフープ」というものです。

空中に吊るされたリング(フープ)を使い華麗に舞うエアリアルフープ。今海外でも人気の高いスポーツです。

空中で吊るされたフープでの演技はアクロバットな技も必要です。また、体幹がしっかりしていないとうまくいかないこともあり、インナーマッスルの強化に最適です。

運動量としてはかなりハイレベルと言えそうですね。

フープの回転が続き、そこから態勢を変えたり柔軟な動きを見せたりと見ているだけでそのハードさが伝わってきます。

 

ガンバレルーヤが22kg痩せた/エアリアルフープレッスンスタジオ

ダイエットに速攻性のあるエアリアルフープのレッスンを受けたいと思った方もいらっしゃるでしょう。

レッスンスタジオは広さや高さが必要な施設となるため、まだ多くはありませんが、エアリアルフープ自体の人気高騰を受けて、徐々に増えているようです。

サクッと見つけたレッスンスタジオをご紹介します。

◆都内であれば六本木や中目黒、五反田、下記に示した「Polish」は沖縄にもスタジをオープンさせています。

Polish

◆関西では、大阪梅田や心斎橋、奈良西大寺にもスタジオがありました。

Sweetpi-A

興味のある方はご自身が通えそうなエリアでさがしてみてください!

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ガンバレルーヤが22kg痩せたって?エアリアルフープの効果:まとめ

ガンバレルーヤが22kg痩せたって?エアリアルフープの効果についてまとめました。

ガンバレルーヤのお二人はこの企画について、「楽しかった!」と言っていました。楽しみながら効果が現れるなら、是非挑戦してみたいスポーツですね。

 

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