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慣例で行う安産祈願や腹帯のことを紹介しています。赤ちゃんを迎える準備もはじめましょう。そんな赤ちゃんのために頑張っている妊婦さんも女性であるがゆえのジレンマ、おしゃれしたい、遊びたいという欲求があります。そんな思いも含めて幸せを噛み締めていただきたいです。

孤独になりがちな妊娠生活がスイミングを通して楽しいものに変わりました。それはもとを辿れば母親学級で知り合って仲良くなった友人ができたこと。仲間たちとその後家族ぐるみでお付き合いするようになり、素晴らしい出逢いのきっかけとなりました。

出産が満足のいくものになるように妊娠中から母親学級に参加し、夫婦で妊娠出産を共有してほしい。妊娠出産は女性だけのことではないのです。その後の育児にも影響します。

油断していたらあっという間に体重が激増。その後、食べる物やその食べ方について注意したことや、体を思いやる食事について実践したことを書いています。

自然分娩のひとつ、水中出産を望んだいきさつから、助産院を選ぶところまで私の経験をお伝えし、安全で母体への負担が少ない水中出産とそれを支えてくださった助産婦さんを紹介しています。